Źródła informacji


Znajdziesz tu odnośniki do źródeł rzetelnej wiedzy na temat sytuacji kryzysowych i problemów 
psychicznych oraz numery telefonów, pod którymi możesz otrzymać poradę lub pomoc.


Życie warte jest rozmowy – informacje na temat kryzysów samobójczych.

Twój psycholog – podstawowa psychoedukacja.

Wellbee – psychoedukacja i polecenia literatury psychologicznej.

Instytut Psychologii Zdrowia PTP – artykuły popularno – naukowe poświęcone problematyce zdrowia psychicznego.

Zdrowa Głowa – portal poruszający zagadnienia z zakresu psychologii, psychoterapii i rozwoju osobistego.

Stop Depresji – czym jest depresja, jakie są objawy, jak pomóc bliskiej osobie oraz antydepresyjny telefon zaufania dla dorosłych i młodzieży i czat. 

Fundacja Twarze Depresji – kampanie społeczne i treście edukacyjne dotyczące depresji.


Numery telefonów zaufania


116 123    –    Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
116 111    –    Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
800 70 22 22    –    Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego
800 120 002    –    Bezpłatny ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie Niebieska Linia
800 108 108    –    Bezpłatny telefon wsparcia dla osób po stracie bliskich Nagle Sami
800 100 100    –    Bezpłatny telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
22 635 09 54    –    Telefon zaufania dla osób starszych