Grupy wsparcia to miejsce, w którym nikt nie zostaje sam ze swoimi emocjami. Tworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy i wzajemnego wsparcia. Pomagamy ludziom spotkać się, usłyszeć i poczuć, że nie są sami.

Główne cele, które przyświecają grupom

💛 WSPARCIE EMOCJONALNE - udostępnienie przestrzeni, w której uczestnicy mogą wyrażać swoje emocje

💛 DZIELENIE SIĘ SWOIMI DOŚWIADCZENIAMI - możliwość dzielenia się swoimi historiami i doświadczeniami, jest to pomocne dla uczestników, gdy widzą, że nie tylko oni "tak mają" i inne osoby mierzą się z podobnymi trudnościami

💛 POKAZYWANIE INNEJ PERSPEKTYWY - uczestnicy słuchając siebie nawzajem mogą podejść z innej strony i zobaczyć inną perspektywę swoich problemów i podejść do nich w odmienny, niż dotychczas sposób

💛 POCZUCIE PRZYNALEŻNOŚCI - bycie częścią grupy pozwala poczuć się częścią wspólnoty oraz wprowadzić poczucie przynależności, może to być szczególnie ważne dla osób, które ze względu na swoje problemy mogą czuć się w codzienny życiu wyizolowane

💛 PSYCHOEDUKACJA - grupy prowadzone przez psychologów, poszerzają również wiedzę uczestników i uczestniczek w zakresie psychoedukacji

czym w ogóle jest taka grupa wsparcia?

Celem grup wsparcia jest łączenie ludzi, którzy zmagają się z podobnymi problemami i łączą je podobne przeżycia życiowe. Zajęcia skupiają się na wzajemnym wsparciu, a każda z osób otrzymuje przestrzeń i czas na podzielenie się swoimi doświadczeniami i emocjami. Bycie częścią grupy daje poczucie przynależności do konkretnej społeczności i sprawia, że uczestnicy przestają się czuć niezrozumiani. Głównymi cechami grup wsparcia jest zapewnienie przestrzeni bezpieczeństwa, akceptacji oraz połączenie osób, które doświadczają w swoim życiu podobnych trudności.


Jak wygląda spotkanie grupy wsparcia?

Grupa wsparcia to spotkania określonej liczby osób (zazwyczaj 7-10), które pracują w oparciu o własne potrzeby. Spotkania wymagają od członków aktywności na każdym spotkaniu oraz współpracy i spotykania się regularnie w ustalonych wcześniej terminach.

Podczas spotkań, we wspólnych rozmowach członkowie mogą podzielić się swoimi przeżyciami, oraz zostać wysłuchani, Często może pojawić się zrozumienie i akceptacja, że "nie tylko ja tak mam", ale są też inne osoby, które doświadczyły podobnych przeżyć.

Szukasz grupy wsparcia? Zapisz się przez nasz otwarty formularz! Masz pytania? Napisz do Nikoli: nikola@moznazwariowac.pl